「幸せホルモン」と呼ばれているオキシトシンをご存じですか?
オキシトシンには主に次の効果があると言われています。
・幸福感を与える
・社交性を高める
・不安を和らげる
この、幸せホルモンの分泌が少なくなってしまうと
関連するドーパミンやセロトニンの分泌にも影響してしまい
やる気がなくなってしまったり不安になってしまったり様々な不調が現れます。
天然のアロマオイルには、このオキシトシンの分泌を促す効果があると言われています。
おうちなどでもアロマを取り入れてみると、睡眠の質が上がったりすっきりとリフレッシュできるのでお勧めです(*^^*)
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快眠ドライヘッドスパ&リラクゼーションサロンRiche（リッシュ）
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