今日はセルフケアのご紹介です！
手をグーにしたときに中指の先端が手の平にあたる場所「労宮（ろうきゅう）」です。
親指でやや強めに指圧するといた気持ちいい場所です。
1回5秒で複数回行うのがお勧めです。
こちらのツボは、以下の効果が期待できます(*’ω’*)
・高ぶった気分を落ち着かせる。
・動悸、吐き気、胃腸の不調に効果的。
・ストレスやイライラを落ち着かせる。
・上半身の血行を改善。
緊張をしている時や、リラックスしたいとき、首肩コリの気になるときなどに
お試しください♪
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快眠ドライヘッドスパ&リラクゼーションサロンRiche（リッシュ）
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