こんにちは。快眠ドライヘッドスパ＆リラクゼーションサロンRiche(リッシュ）の北村です！
長時間の座り姿勢や、スマホなどの使用による前かがみの体勢は
猫背になる原因ともいわれています。
猫背は様々な身体の不調にも影響します。
・肩こりや首こり
・腰痛
・上半身のむくみ
・顔のたるみ
・呼吸が浅くなることによる不眠 等々…
猫背で身体が圧迫されるとリンパや血流の流れが悪くなることから
むくみやすくなったり、呼吸が浅くなると言われています。
改善にはストレッチや筋トレの他にリンパマッサージやボディケアも効果的です(*^^*)
お悩みの方は、ケアのお手伝いをさせていただきますので是非一緒に直していきましょう♪
皆様のご来店を心よりお待ちしております！
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快眠ドライヘッドスパ&リラクゼーションサロンRiche（リッシュ）
〒460-0013
愛知県名古屋市中区上前津1丁目15-8第61プロスパ―ビル２F
TEL：052-265-5354
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