極上リンパマッサージではリンパの滞りをほぐし、むくみのケアをすることが出来ます！
ただ、生活の習慣やその他の原因により、またむくみの原因が生じてしまいます(;O;)
むくみの原因はどこにあるのかを知ることで、より生活がしやすくなるので是非チェックしてみてください(*’ω’*)
1. 長時間同じ姿勢でいる人
– 立ち仕事やデスクワークなど、長時間同じ姿勢でいると、血液やリンパの流れが滞りやすくなり、浮腫みが生じやすくなります。
2. 運動不足の人
– 運動不足は血液やリンパの循環を悪くし、浮腫みの原因となります。
3. 食生活が偏っている人
– 塩分の多い食事やアルコールの摂取が多いと、体内の水分バランスが崩れ、浮腫みやすくなります。
4. 水分摂取が少ない人
– 水分摂取が不足すると、体が水分を溜め込もうとし、結果として浮腫みが生じます。
5. ホルモンバランスが乱れている人
– 特に女性は月経前や妊娠中、更年期などホルモンバランスの変化により浮腫みやすくなります。
6. 睡眠不足や不規則な生活をしている人
– 睡眠不足や生活リズムの乱れは自律神経のバランスを崩し、浮腫みの原因となります。
7. ストレスが多い人
– ストレスは自律神経の働きを乱し、浮腫みを引き起こすことがあります。
8. 疾患を持っている人
– 心臓病、腎臓病、肝臓病などの疾患がある場合、浮腫みが生じやすくなります。
9. 遺伝的要因
– 浮腫みやすい体質は遺伝することがあります。
サロンでのケア、セルフでのケア、生活習慣を見直してみると
お身体のメンテナンスもより効率的に行うことが出来ます(*^^*)
メンテナンスのお手伝いに是非当店にお任せいただけますと嬉しいです(^O^)／
皆様のご来店を心よりお待ちしております☆彡
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快眠ドライヘッドスパ&リラクゼーションサロンRiche（リッシュ）
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