マッサージ後にはたっぷりと水分補給を行いましょう♪
マッサージの施術後にはリンパや血行の滞りが良くなるため、新陳代謝が活発になり
老廃物の排泄もされやすくなります。
また、たっぷりと水分補給することにより細胞内に水分を満たすことが出来るので
悪いものを効率的に流すことが出来ます。
摂取するものは、コーヒーやカフェインを含んだお茶、アルコール類などの利尿作用のある飲み物は必要な水分まで出してしまいますのでお控えいただくことをお勧めしています。
少し意識するだけで、大きな差があるので
是非、マッサージ後はお試しください(*^^*)
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快眠ドライヘッドスパ&リラクゼーションサロンRiche（リッシュ）
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